Uzmanlar, yazın su kaybını engellemenin yollarından birinin de maden suyu tüketmek olduğunu belirtiyor.
Yaza girerken, kışın aldığımız fazla kiloları vermek için büyük çaba sarf ederiz. oysa yaz aylarında sağlığımıza daha aşırı dikkat etmemiz gerekir.
Maden suyunun faydaları nelerdir?
Zayıflamak için uzak durduğumuz besinlerde bulunan mineralleri vücudumuza almanın en sağlıklı yolu ise maden suyu içmektir. Maden suyu; kalori içermediği için hem diyetinizi destekler, hem de tokluk hissi vereceğinden gün içinde kendinizi yorgun ve bıkkın hissetmenizi engeller. bilhassa yaz aylarında ter ile atılan su ve minerallerin kaybını telafi etmek için maden suyu eşsiz bir içecektir.
Maden suyu, içeriğindeki varlıklı mineral değerleri ile vücudunuzun zinde kalmasına ve gün içinde kaybettiğiniz su kaybını en aza indirerek kendinizi daha dinç hissetmenize yardımcı olur.
Hücrelerin sağlıklı olabilmesi ve fonksiyonlarını yerine getirebilmesi için minerallere ihtiyacı vardır. Kan oluşumu, sıhhatli sinir fonksiyonları ve başka oldukça çok etkinlik için vücut; mineralleri kullanır.
Maden suyunun vücuda sayısız faydası mevcut
– zengin magnezyum içeriği sayesinde kalp ve damar hastalıklarını azaltır.
– Günde en az iki şişe bitkisel mineralli maden suyu içenlerde, magnezyum alımıyla beraber birden yürek krizi riski azalır.
– içindeki kalsiyum sayesinde, kemikleri kuvvetlendirerek osteoporozdan korur.
– Magnezyumla birleşince damar ve kasların daha düzenli çalışmasını da sağlar.
– Maden suyundaki bikarbonat; mide hastalıklarına iyi gelir.
– şeker hastalığı ve gut tedavisinde, böbrekteki taş oluşumunun engellenmesinde tavsiye edilir.
– içeriğindeki sülfat; bağırsakların ve safra kesesinin düzenli çalışmasına yardımcı olur.
– Florür içeriği yardımı ile diş çürüklerini önleyen maden suyu; varlıklı içeriği itibarıyla hamileler ve emziren anneler yönünden da tercih edilir.
– Gebelikte de maden suyu tüketimi aşırı ciddi bir şeydir. Annenin aldığı vitamin ve minerallerle beslenen bebeklerin gelişimlerinin sağlıklı olması için maden suyu hem anne, hem de bebek için ciddiyet taşır.